Intensive Kurzzeittherapie / Coaching

 

Einfach. Glücklich. Sein.

Anders gesagt:

„Das Leben ist schön und ich bin glücklich!“

In dieser Aussage steckt quasi alles, was wir im Leben brauchen. Im Detail schaut dies für Jeden anders aus. Die einen wünschen sich Gesundheit, eine gute Figur, mehr Freude, mehr Geld, einen Partner, einen (besseren) Job, mehr Kunden, mehr Aufträge, mehr …

Doch was steckt hinter all diesen Aussagen und Wünschen? Was ist das dahinterliegende Ziel? Was möchten wir erreichen mit Geld, Partner, Job? Wie möchten wir uns fühlen, wenn wir an unserem Ziel angekommen sind? Ich meine, wir möchten  Einfach. Glücklich. Sein.

Der Weg dorthin ist immer individuell. Es geht darum, bei jedem Einzelnen hinzusehen, Glaubens- und Gedankenmuster zu erkennen und aufzulösen sowie einen Weg zu finden, die evtl. wieder aufkeimenden negativen Gedanken im Alltag selbst zu erkennen und damit umzugehen.

 

Der Ablauf

Bei manchen Klienten genügt eine einzige Sitzung, um den Kern des Problems aufzudecken und aufzulösen. Bei anderen sind mehrere Einheiten sinnvoll und manch einer ist eine echt harte Nuss und es braucht mehr Zeit und Training, um negative Gedankenmuster dauerhaft und alltagstauglich aufzulösen sowie den Fokus dauerhaft auf Postitives zu richten. Wichtig ist dann, aktiv dran zu bleiben und den Muskel – sprich die Gedanken – immer und immer wieder zu trainieren. So lange, bis die neue Gewohnheit, der neue Fokus so selbstverständlich ist wie Zähneputzen oder Autofahren – da denken wir auch nicht groß drüber nach, wie wir die Bürste nun am besten halten um den Zahn hinten rechts zu reinigen oder wie wir unseren rechten Fuss anspannen und bewegen müssen, um auf die Bremse zu treten und einen Unfall zu vermeiden. Wir TUN es einfach, ohne darüber nachzudenken. Aus dem Unterbewusstsein, weil es einfach „in Fleisch und Blut übergegangen ist“.

Das ist das Ziel

Herausfinden, um was es tatsächlich geht, anschauen, auflösen und neue Gewohnheiten trainieren. Solange, bis die neue Gewohnheit ganz selbstverständlich vom System übernommen wurde – so selbstverständlich wie Zähneputzen und Autofahren.

Und es ist egal, ob das Thema privater Natur ist oder ob es um geschäftliche Themen geht – ob das Problem physische oder psychische Wurzeln hat. Der Weg ist vielleicht ein Anderer – doch das Ziel ist immer gleich. Wir sind angekommen, wenn wir sagen können, dass wir glücklich sind und eine positive Ausrichtung halten können.   Einfach. Glücklich. Sein.

Der Ablauf einer Coachingsitzung / Therapieeinheit

In der Regel dauert eine Sitzung 120 Minuten. In dieser Zeitspanne können wir gemeinsam am meisten bewirken und am schnellsten zum Ziel kommen. Mithilfe verschiedener Techniken finden und lösen wir negative Gedanken- und Glaubensmuster auf. Dabei gehe ich immer individuell auf den jeweiligen Klienten ein, und finde gemeinsam mit ihm heraus, welche Behandlung für sein aktuelles Problem bzw. Anliegen und seine aktuelle Phase der effizienteste Weg ist und ihm den – an diesem Tag – größten Nutzen bringt.

Wir finden gemeinsam heraus, wie Sie IHREN „Muskel“ trainieren können, d.h. wie Sie im Alltag erkennen können, wenn Sie vom Weg abweichen und wie Sie schnell wieder den Fokus finden und Ihre Ausrichtung korrigieren können.
Meine Klienten lieben meine anschaulichen Erklärungen, die bildhaft in Erinnerung bleiben, wo Texte und Sprüche bisher versagten. Mit meinen wertvollen Alltagstipps sowie den Hausaufgaben, die ich Ihnen an die Hand gebe, können Sie endlich dauerhaft Ihre Ausrichtung ändern und fortan  Einfach. Glücklich. Sein.

Intensivcoaching, intensive Kurzzeittherapie

Zeit ist kostbar. Die meisten Menschen sind der Meinung, sie haben zu wenig Zeit. Und keiner möchte sich länger als nötig mit seinen Problemen beschäftigen, sie nicht länger mit sich herumzuschleifen als nötig. Häufig wird daher der Wunsch geäußert, mit wenig Aufwand ins Glück zu kommen, um sich möglichst bald wieder dem Schönen im Leben zuwenden zu können. Für diese Menschen biete ich die intensive Kurzzeittherapie an. Sie entscheiden, wie viel Zeit Sie für Ihre Therapie aufwenden.

Ihre Investition in Ihre Gesundheit, Ihr Glück, Ihren Erfolg

Ich nehme mir bei jedem Treffen 120 Minuten intensiv Zeit für SIE –  das Honorar hierfür beträgt € 240,00
für Menschen mit geringem Einkommen € 180,00*

Im Preis inbegriffen ist die Nachbetreuung bzw. die Betreuung zwischen den Terminen, per E-Mail oder telefonisch.

*  z.B. Schüler, Studenten, Senioren, Erwerbslose, Alleinerziehende

 

Einfach. Glücklich. Sein.